Pet savjeta kako biti što efikasniji

IT stručnjaci su izuzetno zaposleni ljudi koji imaju ograničeno vrijeme da ispune mnoštvo obaveza. Efikasno organizovati vrijeme i biti staložen jedini je način kako se izboriti s gomilom zadataka. Evo nekih savjeta kako to postići.

1. Svaki dan kreirajte TODO listu
Tu zabilježite do 3 cilja koje želite taj dan ostvariti. Nemojte gubiti vrijeme na stalne provjere emaila i društvenih mreža, već se fokusirajte na izvršavanje zacrtanih obaveza. Ubrzo ćete postići da nakon ispunjenih primarnih obaveza imate slobodnog vremena i za ostale aktivnosti i zadatke koji se u toku radnog vremena pojave.

2. Budite fizički aktivni
Istraživanja govore kako samo 20 minuta na dan intenzivnih fizičkih aktivnosti povećava količinu endokrinog hormona  endorfina u našem tijelu, koji stvara osjećaj euforije i tako oslobađa goleme količine energije. 

3. Zatražite pomoć
Ukoliko možete uštedjeti par sati vremena tako da dio obaveza i poslovnih zadataka prebacite na neku drugu kvalificiranu osobu, ne oklijevajte makar trebali izdvojiti i određenu količinu financijskih sredstava. Odmor je nužan, te će vam pomoći da ostanete snažniji i odlučniji.

4. Spavajte barem 7 sati svaki dan
 Mnogo poslovnih ljudi ima probleme sa nesanicom. Razlog je anksioznost i strah da će nešto zaboraviti. Evo mogućeg rješenja. Uzmite komad papira i stavite ga pokraj jastuka. Kada se usred noći probudite i sjetite da nešto sutra trebate napraviti, a na što ste ranije zaboravili, jednostavno to zapišite, te ćete tako polako suzbiti anksioznost koja ometa san. Osjećaj sigurnosti suzbit će anksioznost. Isto tako ugasite mobitel i kompjuter. Žarko svijetlo njihovih monitora ometa kvalitetan san.

5. Klonite se e-maila i društvenih mreža, koliko je to moguće 
Mnogo ljudi  je rob je svog emaila i društvenih mreža. Čim prime obavijest da su dobili novu poruku, prekinu sve što su radili, te krenu odgovarati na poruke neovisno o tome koliko su one bitne. Ne samo da se tako gubi vrijeme koje je bilo zacrtano za zadatak koji je obavljan prije dolaska poruke, već ta navika povećava anksioznost i suzbija kreativnost.